Ashtanga

👉 KATTINTS IDE A BEJELENTKEZÉSHEZ

Az ashtanga jóga egy dinamikus hatha jóga stílus. A meghatározott sorrendben végzett gyakorlatok, összhangba hozva a légzéssel, megtisztítják a testet a betegségektől és szennyeződésektől. Rendszeres gyakorlása hosszabb ideig képessé teszi a figyelem befelé fordítását, azaz az egy pontra való összpontosítást. 

Google Naptár

iCal Exportálás