2021 augusztus 11
@
19:00
–
20:00
60 perc magas intenzitású interval tréning pilates alapokon, 30°C fokos felfűtött teremben. Az óra egész ideje alatt irányítjuk, szabályozzuk a légzést és a mozdulatainkat, mely folyamatos mentális jelenlétet igényel, így rendkívül gyors eredményeket érhetünk el, látványos lesz a testi-lelki átalakulás.